Gezond zijn

Je lekker en fit voelen betekent een goede lichamelijke en geestelijke gezondheid. Gezonde voeding, voldoende beweging en genoeg ontspanning zijn de basis. Wil je iets extra’s? Lees hoe je iets extra’s voor je gezondheid kunt doen.

Wat zijn voedings­supplementen?

Dat supplementen vaak vitamines bevatten, is bekend. Maar er zijn véél meer werkzame stoffen. Denk aan mineralen, kruiden, visolie of probiotica. Welke rol spelen ze in het lichaam en wat kunnen ze voor jouw gezondheid doen?

Ontdek de Schijf voor jouw Lijf!

De Schijf voor jouw Lijf laat zien hoe voedingssupplementen jou persoonlijk kunnen helpen om aan je gezondheid te werken. Het is een gericht advies, dat rekening houdt met jouw specifieke behoeften, omdat iedereen nu eenmaal anders is. Maak snel kennis met jouw schijf!

Supplementen ABC

medications-257346_1920Vita­mines, mineralen, kruiden, visolie of pro­biotica: voedings­supplementen en hun werking vind je in het

Supplementen ABC

Gezondheids ABC

fitness-332278Voor weerstand, blaas of concentratie; er zijn verschillende supplementen die helpen gezond te blijven. Zoek en vind in het

Gezondheids ABC

Schijf voor jouw Lijf

schijf-1-150x150Elk mens is uniek. Iedereen leeft, eet en beweegt anders. Hierdoor is ook de voedingsbehoefte voor iedereen anders.
Daarom is er de Schijf voor jouw Lijf.

Lees verder en ontdek jouw schijf!

Probiotica, inuline en chlorella voor gezonde darmen

16 mei 2019

Uit recent onderzoek van het RIVM in opdracht van de Maag Lever Darm Stichting blijkt dat bijna 1 op de 4 Nederlanders in 2017 bekend was bij de huisarts met maag-, darm- of leverproblemen. Het gaat om ruim 3,7 miljoen mensen. Belangrijke aandachtspunten voor de darmen zijn voldoende bewegen, maar ook gezonde voeding. De darmen…

Lees verder

Medicijngebruik en een magnesiumtekort

9 mei 2019

Bij gebruik van bepaalde medicijnen of van meer dan vijf medicijnen tegelijkertijd zien onderzoekers vaker lage magnesiumwaarden of -tekorten. Dat blijkt uit een recente publicatie in Clinical Nutrition over magnesiumonderzoek bij ouderen. ‘Magnesiumtekorten in de zorg bij ouderen verdienen meer aandacht’ constateren de onderzoekers van het PanDeMics project, waar dit onderzoek deel van uitmaakt. Wout…

Lees verder

Zware mensen meer kans op vitamine D-tekort

25 april 2019

Bij mensen met overgewicht is vaker sprake van een vitamine D-tekort. Ook hebben wetenschappelijke studies een verband aangetoond tussen een hoger BMI en een grotere kans op een vitamine D-tekort. Een Servisch onderzoek heeft onlangs gekeken of er ook een omgekeerde relatie is tussen de gemiddelde vitamine D-status en gewicht. Er is specifiek gekeken naar…

Lees verder

Hoe lees je een etiket van een voedingssupplement?

16 april 2019

Op de verpakking van een voedingssupplement staat uitgebreide informatie over de capsules, tabletten, sprays of druppels. Het is wettelijk verplicht om gebruikers te informeren, maar toch leest niet iedereen de nuttige informatie. Hoe lees je nou eigenlijk het etiket en wat staat er precies op? 1. Naam De benaming van het levensmiddel ‘voedingssupplement’ staat op…

Lees verder

Waarom een voedingssupplement?

4 april 2019

Er zijn verschillende redenen waarom je een voedingssupplement kunt nemen. Niet iedereen eet dagelijks 2 stuks fruit en 250 gram groente of 1x per week vette vis, zoals het Voedingscentrum adviseert. Veel mensen krijgen zodoende dagelijks onvoldoende voedingsstoffen binnen. Mocht je voedingsstoffen willen aanvullen, dan kan een multivitamine of visolie capsule een goede aanvulling zijn…

Lees verder

Veelgestelde vragen

Antwoord op de meest gestelde vragen over het nut, de veiligheid, de werking en de kwaliteit van voedingssupplementen. Daarnaast vindt u hier alle informatie over de Supplement van het Jaar verkiezing.

Nieuwsbrief

Op de hoogte blijven van het laatste nieuws over voedingssupplementen? Meld je aan voor de nieuwsbrief!

SportQuiz

Wat weet jij over sport, voeding en supplementen? Weet jij de antwoorden op de 8 vragen?

Doe de SportQuiz en test je kennis! 

Sporttest

Door middel van het beantwoorden van de vragen in de test geven we jou een gericht advies over sport- en voedingssupplementen!

Vitamine D test

Is het voor u zinvol om extra vitamine D te nemen? Doe de vitamine D test!

50+ FITTest

Vul de test in en krijg direct persoonlijk advies hoe je op natuurlijke wijze je levenskwaliteit kunt verbeteren.

Over deze website

logosupplementinfonl-transparent

Via deze site voorziet NPN consumenten en media van objectieve informatie over supplementen en hun effecten op de gezondheid.

Als je gebruikt maakt van de website Supplementinfo.nl verwerken wij mogelijk jouw gegevens. Persoonsgegevens worden met de grootst mogelijke zorgvuldigheid behandeld. Bekijk hier de privacyverklaring van Supplementinfo.nl 

Contact

Deze website bevat geen directe of indirecte verwijzingen naar specifieke gezondheidsproducten of fabrikanten.

Voor vragen over specifieke producten kun je terecht bij de fabrikant. Contactgegevens van fabrikanten vind je op het etiket.

Voor vragen over deze website kun je via ons contactformulier contact opnemen.