Rhodiola

rhodiolaRhodiola is een plant die ook wel een natuurlijke rustgever wordt genoemd.

Rhodiola bij stress

Rhodiola behoort tot de zogenaamde fyto-adaptogenen. Deze hebben als gemeenschappelijk kenmerk dat ze het aanpassingsvermogen van lichaam en geest gedurende wisselende omstandigheden kunnen ondersteunen.

Bijvoorbeeld in stressvolle situaties, op het moment dat je je vermoeid voelt, bij spanning en inspanning. In situaties als deze heeft rhodiola een positief effect op je weerstand, je energie niveau, aandacht en concentratie op je werk of in sport.

Slaap

Rhodiola kan ook ingezet worden bij jetlag en gedurende nachtdiensten.