We krijgen te weinig vitamines binnen!

Nieuwsbericht 6 oktober 2011

Een groot deel van de Nederlanders krijgt niet de hoeveelheid vitamines en mineralen die wordt aanbevolen. Dat laten cijfers van de nieuwe Voedselconsumptiepeiling zien. Het RIVM onderzocht hiervoor de eetgewoontes van zo’n 4.000 Nederlanders in de periode 2007 – 2010.

De inname van vitamine A, B1, C en E, magnesium, kalium en zink laat nog altijd te wensen over. Zorgelijk is ook dat de adviezen voor hogere innames door specifieke doelgroepen nog weinig worden opgevolgd. Zo adviseert de Gezondheidsraad vrouwen boven de 50 jaar om dagelijks een supplement te gebruiken met extra vitamine D (10 microgram). Uit het onderzoek blijkt dat tweederde van deze groep hier nog niet aan voldoet. Ook het gebruik van extra foliumzuur (400 microgram) door vrouwen met een zwangerschapswens verdient extra aandacht.

Deze website laat zien in welke situaties aanvulling met een voedingssupplement zinvol voor je kan zijn.

Delen: Share on FacebookTweet about this on TwitterShare on LinkedIn