Lever- en gal

Mariadistel

Mariadistel kan de reinigende werking van lever ondersteunen. Dit is bijvoorbeeld nuttig bij veel alcoholgebruik. Ook hebben deze stoffen een gunstig effect op de galfunctie, wat bijvoorbeeld de spijsvertering kan bevorderen.inuline

De vrucht van de mariadistelplant wordt verwerkt in voedingssupplementen vanwege zijn reinigende invloed op de lever. De lever is het orgaan in ons lichaam dat afvalstoffen uit ons bloed verwijdert.

Alfa-liponzuur

Alfa-liponzuur ondersteunt de reinigende werking van de lever. Het lichaam maakt alfa-liponzuur zelf een klein beetje aan. Ook zit het in vrijwel alle voeding, al is het in kleine hoeveelheden. Spinazie en broccoli zijn wat rijkere bronnen.

Artisjok

Er zijn aanwijzingen dat artisjok een gunstige invloed kan hebben op de lever en galfunctie. Op deze manier kan het ook helpen de spijsvertering te ondersteunen.