Kamille

Een kopje kamillethee voor een rustgevend gevoel, daar ben je vast bekend mee. Maar kamille (Matricaria recutitia) kan mogelijk ook een verzachtende invloed hebben op je maag en darmen.

chamomile-796381_640Waar zit het in

Afhankelijk van het doel van gebruik, kun je kamille gebruiken als thee, in verschillende soorten voedingssupplementen of in producten voor uitwendig gebruik voor je huid.

Wanneer

Rust en ontspanning

Kamille kun je gebruiken voor een rustgevend effect. Een kopje kamille thee of een voedingssupplement met een hogere concentratie kamille kunnen daarbij helpen.

Weerstand van huid en slijmvliezen

Er zijn aanwijzingen dat kamille de weerstand van de huid versterkt, zowel bij inwendig als uitwendig gebruik.

Spijsvertering

Kamille heeft waarschijnlijk een gunstige invloed op de maag- en darmfunctie, waardoor het de vertering kan bevorderen. Meer onderzoek hiernaar is nodig.