Glucosamine

Glucosamine is een bouwstof van kraakbeen en ondersteunt de productie van gewrichtsvloeistof in je lichaam.Glucosamine- Supplementinfo

Waar zit glucosamine in?

Glucosamine in supplementen is meestal afkomstig uit schilden van schaaldieren, zoals garnalen en krabben. Maar er zijn ook vegetarische supplementen met glucosamine.

Glucosamine-supplementen kunnen ook chondroïtine, MSM en soms omega-3 vetzuren en vitamines bevatten. Het is dan een combinatieproduct.

Soepele gewrichten

Glucosamine kan een rol spelen bij de ondersteuning van soepele gewrichten. Op oudere leeftijd kan het vermogen van het lichaam afnemen om deze bouwstof aan te maken.


Een goede hoeveelheid glucosamine in supplementen is 1200 milligram of 1500 milligram glucosaminesulfaat.