Voedingssupplementen

GABA

Wat is GABA? GABA (gamma-aminoboterzuur) is een lichaamseigen neurotransmitter. Neurotransmitters zorgen voor de communicatie tussen de hersenen en zenuwcellen. Het lichaam kan GABA zelf aanmaken. In het lichaam wordt GABA gemaakt uit glutamaat, wat weer vanuit glutamine omgezet wordt en vice versa. Bij stresssituaties In de hersenen is er een balans tussen stimulerende en remmende…

Lees meer

BCAA

BCAA staat voor branched-chain amino acids. Dit is een mengsel van 3 aminozuren: L-leucine, L-isoleucine en L-valine. Deze aminozuren kunnen niet zelf door het lichaam worden aangemaakt. Ze moeten daarom worden ingenomen met de dagelijkse voeding. Aminozuren voor de spieren Vooral voor de spieren zijn BCAA belangrijk, 35% van de spiereiwitten bestaat uit BCAA. Deze aminozuren…

Lees meer

CBD olie

Wat is CBD olie? CBD olie wordt gemaakt van de Cannabis sativa plant. Deze plant is van dezelfde familie als de wietplant, maar het is een ander soort. Uit de plant wordt het stofje cannabidiol gehaald, het actieve ingrediënt. Het extract wordt gemengd met een olie, vaak is dit hennepzaadolie of olijfolie. Zo ontstaat het…

Lees meer

Geelwortel

Is Kurkuma gezond? Kurkuma is gunstig voor het behoud van soepele gewrichten en voor het verlagen van het cholesterol gehalte in het bloed. Er zijn aanwijzingen dat kurkuma bijdraagt aan de normale werking van het zenuwstelstel, denk bijvoorbeeld aan geheugen en concentratievermogen. Daarnaast ondersteunt het mogelijk het immuunsysteem en werkt het cel beschermend. Kurkuma is…

Lees meer

Rode gist rijst

Monacoline K, een bestanddeel van rood gefermenteerde rijst, draagt bij tot de instandhouding van normale cholesterolgehalte in het bloed. Cholesterolgehalte Monacoline K uit rode gist rijst is goed voor het cholesterolgehalte. Cholesterol is er in verschillende vormen, waaronder het ongunstige LDL en het gunstige HDL. De verhouding tussen deze twee vormen is belangrijk voor je…

Lees meer

Prebiotica

Prebiotica voor de darmen  Prebiotica stimuleren selectief de groei en activiteit van goede bacteriën in de dikke darm, de zogenoemde probiotica. Deze bacteriën bevorderen een goede stoelgang en zijn belangrijk voor de weerstand. Dit kan ongemakken in je darmen verminderen. Prebiotica zijn onverteerbare koolhydraten en voedingsvezels, die onveranderd in de dikke darm aankomen. In voeding…

Lees meer

Choline

Choline is een belangrijke voedingsstof en wordt ook wel een half vitamine genoemd. Dit omdat het lichaam choline ook zelf aanmaakt in kleine hoeveelheden. Alleen pasgeboren baby’s maken choline niet zelf aan. Voornamelijk in dierlijke producten Choline komt in veel voedingsmiddelen voor, voornamelijk in dierlijke producten. Rijke bronnen zijn eieren, melk en bijvoorbeeld orgaanvlees. Choline…

Lees meer

Kurkuma

Is kurkuma gezond? Kurkuma is gunstig voor het behoud van soepele gewrichten en voor het verlagen van het cholesterol gehalte in het bloed. Er zijn aanwijzingen dat kurkuma bijdraagt aan de normale werking van het zenuwstelstel, denk bijvoorbeeld aan geheugen en concentratievermogen. Daarnaast ondersteunt het mogelijk het immuunsysteem en werkt het cel beschermend. Kurkuma is…

Lees meer