Gezond eetgedrag kan het risico op de chronische oogziekte LMD bijna halveren. Supplementen kunnen hierbij een rol spelen als aanvulling.
MMS kan leiden tot acute en chronische gezondheidsrisico’s. NVWA verbiedt om die reden de verkoop van het onveilige supplement.
Zonder magnesium is vitamine D veel minder nuttig, blijkt uit onderzoek. Magnesium is belangrijk bij activatie vitamine D en andersom.
Vraag over de kennis van supplementen bij artsen: 'Mijn arts wil niets van supplementen weten. Wat kan ik doen en bij wie kan ik terecht?'
Jongeren met meer omega-3 vetzuren in bloed verwerken informatie sneller en concentreren zich beter. Vis eten dus of neem een supplement.
Magnesium, het meest favoriete supplement van 2018, is goed voor (hart)spieren, energie, geheugen, zenuwstelsel en bot- en gebitsvorming.
Een vitamine B-complex, vitamine B2 en biotine, maar ook de mineralen selenium en zink zijn belangrijk voor sterke nagels.