Zonkracht verdwijnt, tijd voor extra vitamine D
De ‘r’ is in de maand en het zonlicht laat het vaker afweten. Dat is ongunstig voor de aanmaak van vitamine D. Suppletie wordt aanbevolen.
‘Veganisten moeten een vitamine B12 supplement permanent gebruiken’
Onderzoekers stellen dat het voor veganisten moeilijk, dan wel onmogelijk is om voldoende nutriënten, zoals vitamine B12, binnen te krijgen.