Archief voor januari 2016

Maximale dagdosering vitamine D opgehoogd

De maximale dosering vitamine D in voedingssupplementen is opgehoogd naar 75 µg per dag. In Nederland kampen veel mensen met een vitamine D tekort. Zo heeft bijna 60% van de huisartsbezoekers een tekort aan vitamine D. Ook de aanbevelingen van de Gezondheidsraad dat bepaalde groepen extra vitamine D moeten slikken, worden vaak niet opgevolgd. “Een…

Lees meer

Wees de voorjaarsdip voor

Voorjaarsmoeheid, Blue Monday, weinig energie… In de maanden januari en februari voelen veel mensen zich niet helemaal optimaal. De zon zien we niet zoveel, het is vaak donker en koud. Omdat je lichaam zon nodig heeft om vitamine D aan te maken, ligt een tekort op de loer. Maar niet alleen vitamine D heeft effect…

Lees meer