Archief voor 2015

Anti-dopingsysteem onmisbaar voor topsporters

Uit onderzoek van de Dopingautoriteit blijkt dat het zogenoemde NZVT-keurmerk van groot belang is voor topsporters. ‘Als alle topsporters alleen supplementen gebruiken met een NZVT-keurmerk, zou waarschijnlijk niemand ooit nog positief testen door het gebruik van voedingssupplementen’. Dit schrijft de Dopingautoriteit in haar vandaag gepubliceerde rapport over de aanwezigheid van dopingstoffen in hoog-risico-sportvoedingssupplementen verkrijgbaar in…

Lees meer

Veiligheid vitamine B6

In de media worden soms vraagtekens geplaatst bij de veiligheid van vitamine B6. De Europese voedselveiligheidsautoriteit EFSA heeft een veilig niveau vastgesteld van 25 mg, andere autoriteiten achten 100 mg per dag veilig. Toch blijft er discussie en lijken soms tintelingen in handen en voeten samen te gaan met B6 gebruik. Hoge bloedwaarden zijn een…

Lees meer

Gezondheidsraad schiet tekort in het suppletieadvies

Meer groente en fruit, noten en vis eten, is het advies van de Gezondheidsraad. “Een gezonde boodschap, deze producten bevatten veel gezonde stoffen.” Aldus Saskia Geurts, directeur NPN, brancheorganisatie gezondheidsproducten. Alleen eet slechts 2% van de Nederlanders volgens de Richtlijnen Goede Voeding. En uit de Voedselconsumptiepeilingen blijkt dat mensen eerder minder dan meer groente, fruit…

Lees meer

Isoflavonen veilig voor vrouwen tijdens en na de overgang

Vrouwen in de overgang kunnen veilig voedingssupplementen met isoflavonen slikken. Dat hebben deskundigen van de EFSA, de Europese voedselveiligheidsraad, geconcludeerd. Isoflavonen zijn plantaardige stoffen die zitten in soja, rode klaver en de kudzu wortel, die een vergelijkbare werking hebben als het vrouwelijke hormoon oestrogeen. Daarom worden isoflavonen ingezet bij overgangsverschijnselen. Volgens Dr Alicja Mortensen, blijkt…

Lees meer

Thema: Ouderen

Fit worden of blijven, ook op latere leeftijd. Wie wil dat nou niet!? Maar wanneer je ouder wordt, verandert je lichaam en krijg je behoefte aan extra voedingsstoffen.

Lees meer

Thema: Groene thee goed voor de lijn

Groene thee (Camellia sinensis) wordt steeds bekender en populairder. Het past goed bij een gezonde leefstijl. Ook in verschillende voedingssupplementen wordt groene thee-extract gebruikt. Dat komt door de positieve eigenschappen van deze theeblaadjes. Afvallen Onderzoek van de Universiteit van Maastricht heeft laten zien dat groene thee helpt bij afvallen. Naar dit gezondheidseffect is veel onderzoek gedaan.…

Lees meer

Vegetarische kinderen extra vitamine B12 en zink

Kinderen die geen vlees en zuivel eten, moeten extra vitamine B12 en zink binnenkrijgen. Bij een geheel plantaardig dieet ontstaat er anders een tekort aan belangrijke voedingsstoffen. Dat blijkt uit onderzoek van het Rijksinstituut voor Volksgezondheid en Milieu (RIVM). Gezonder Het vervangen van zuivel en vlees door fruit, groente en granen is gunstiger voor het…

Lees meer

Melatonine blijft breed verkrijgbaar; IGZ teruggefloten

Persbericht De maximale dosering van de vrij verkochte melatoninesupplementen hoeft toch niet terug gebracht te worden tot 0,3 mg. Dat heeft de Arnhemse rechter bepaald. De Inspectie voor de Gezondheidszorg (IGZ) besloot dat in Nederland melatonineproducten vanaf een dosering van 0,3 mg bestempeld moeten worden als medicijn. Brancheorganisatie NPN vond dit zo onbegrijpelijk dat ze…

Lees meer

Thema: Gezonde planten

Gezonde planten Bepaalde planten zijn heel gezond. De bloemen, bladeren of wortels worden daarom gebruikt in thee, voedingssupplementen of in crèmes. Rode zonnehoed: weerstand Rode Zonnehoed, ook wel Echinacea genoemd, is een plant die een relatie heeft met ons immuunsysteem. Supplementen met echinacea worden vaak gebruikt om het immuunsysteem te versterken. Het immuunsysteem is van…

Lees meer

Extra vitamine D helpt vallen voorkomen bij ouderen

Een vitamine D-supplement kan een tekort bij ouderen tegengaan en ervoor zorgen dat ze minder vaak ten val komen. Dat blijkt uit een onderzoek van Wake Forest Baptist Medical Center waarvan de resultaten zijn gepubliceerd in het Journal of the American Geriatrics Society. Ouderen die nauwelijks meer buiten komen maken bij gebrek aan zonlicht meestal…

Lees meer