Prostaat

Door hormonale veranderingen kun je als man op leeftijd problemen krijgen met je prostaat. Hierdoor kunnen ongemakken met je plasfunctie en -frequentie ontstaan. Kruiden en mineralen kunnen ondersteunen en dragen ook bij aan een goede vruchtbaarheid. Welk mineraal en welke kruiden hebben een positieve invloed op de gezondheid van je prostaat?

Zink

Dit mineraal kan een rol spelen bij een goede vruchtbaarheid. Zink is ook betrokken bij de aanmaak van verschillende hormonen, waaronder insuline en geslachtshormonen. Ook voor een normale prostaat is zink goed.

Zaagpalm

Zaagpalm is een soort palmboom. Voedingssupplementen gemaakt van de vrucht van deze boom worden veel gebruikt door mannen. De fytosterolen in zaagpalm hebben een positieve invloed op de prostaat. Dit komt de plasfunctie en –frequentie ten goede.

Lycopeen

Lycopeen geeft de kenmerkende rode kleur aan vruchten als tomaat, rozenbottels en watermeloen. Er is wetenschappelijk onderzoek gaande over de beschermende rol van lycopeen voor de prostaat.

Brandnetel

Supplementen met de wortel van brandnetel kunnen helpen de prostaatfunctie te ondersteunen.