Omdat het lichaam van een vrouw gedurende verschillende fases andere behoeftes heeft, geeft IVG een vitamineadvies per leeftijdsgroep.

De ‘r’ is in de maand en het zonlicht laat het vaker afweten. Dat is ongunstig voor de aanmaak van vitamine D. Suppletie wordt aanbevolen.

Onderzoekers stellen dat het voor veganisten moeilijk, dan wel onmogelijk is om voldoende nutriënten, zoals vitamine B12, binnen te krijgen.

Veel mensen hebben een te lage bloedwaarde van vitamine E. Dit is verontrustend, vitamine E is belangrijk voor veel lichaamsprocessen.

Door intenstief sporten kan de behoefte aan vitamines en mineralen hoger zijn. Zo weet je welke voedingssupplementen op doping getest zijn.

Naast dat omega-3 vetzuren positieve effecten hebben, leiden omega-3 vetzuur supplementen ook tot grote kostenbesparingen in de zorg.

Melatoninesupplementen mogen vanaf een bepaalde dosering niet zomaar als medicijn worden bestempeld. Dit is een uitspraak van de rechter.

Hart- en vaat ziekten zijn één van de meest voorkomende aandoeningen in Nederland. Vitamine K en magnesium voor gezonde hart en bloedvaten.

Veel vrouwen hebben baat bij de ondersteuning van de gezondheid van de blaas. Dit is bijvoorbeeld het geval bij vrouwen na de overgang.

Wanneer je weinig of geen brood eet, krijg je waarschijnlijk onvoldoende jodium binnen. Een gebrek aan jodium is onwenselijk.